| Sitter det en tjatterapa där inne i huvudet och har synpunkter på det mesta du gör eller inte gör? Ibland är den kanske extra aktiv klockan tre på natten. När man absolut inte vill prata med någon, allra minst tjatterapor. Den tycker att en extra kurs behövs för det räcker inte med de 9 utbildningar du redan har. Eller att det där jobbet kan inte du söka för du uppfyller bara 13 av 15 kriterier. Vem är din allra värsta kritiker? Kan det vara du själv? Skulle du vilja vara vän med tjatterapan om vi plockade ut den och satte den på en stol bredvid dig? Knappast och ändå är det svårt att få tyst på den. MEN det går att programmera om den och lära den att bli snällare. Vill du hänga med på en träning under fyra veckor för att få den att lugna ner sig? Jag kommer att ge dig några nycklar till hur du kan övervinna självkritik och rädslor för vad andra ska tycka. Vi kommer också att prata om känslor och informationen känslorna har till oss. Du kommer att få en bättre förståelse för dig själv och bli mer förlåtande. Jag kör igång kursen för kvinnor onsdagen den 8 mars, på Internationella kvinnodagen förstås. Vi är värda att hyllas extra då. Det blir online-träffar där jag finns med dig live under fyra onsdagar. Sedan har vi Q&A fyra fredagar med start 10 mars. Då har du möjlighet att få coachning av mig. Att vara i en grupp ger extra näring och då ser man ofta att man inte är ensam om sina tankar och funderingar. Vi är inte så olika varandra. Träffarna sker klockan 10,30 och vi håller på cirka 30 minuter. Det blir via Zoom och live i en fb-grupp. Du kan titta på inspelningen i efterhand om du inte kan vara med live. Du investerar i dig själv och får hela paketet för endast 199:- Du anmäler dig här: https://dashboard.mailerlite.com/…/80916041599813418/share  |
Bye bye självkritik – kurs
Publicerad 2023-03-05