Bolinder Coachning
Din bästa egenskap är sannolikt den du är mest kritiserad för.
Hitta Din Inre Styrka och Frigör Dig Själv
Känner du att du tar för mycket plats?
Får du ofta höra att du pratar för mycket, syns för mycket eller har för många åsikter? Samtidigt vet du inom dig att du inte ens har börjat visa den starka kvinna du verkligen är.
Förminskar du dig själv för att passa in?
Många kvinnor kämpar med att dämpa sin egen kraft för att passa in i samhällets förväntningar. Genom historien har starka kvinnor blivit kallade för häxor, bitches och ragator. Nu är det dags att bryta dessa förlegade mönster och istället omfamna vår inre styrka. Låt oss framhäva både häxan och ragatan inom oss!
Gör din styrka till det nya normala
Tänk om det som andra tycker är ”för mycket” faktiskt är det som gör dig unik? Livet handlar om att leva fullt ut, inte bara att överleva. Genom att hitta din inre ur-kvinna kan du leva ett liv där du är sann mot både din kropp och din själ.
Är du redo att väcka din inre häxa och dansa barfota under månen? Tillsammans kan vi bryta de gamla mönstren och skapa en ny, starkare framtid – inte bara för dig, utan för framtida generationer.
Självkärlek är inte egoism
Självkärlek handlar om att ge dig själv den omsorg du förtjänar, så att du också kan ge till andra. Att sätta hälsosamma gränser är en viktig del av självkärlek, och det är något du är värd. Du kan inte ta hand om andra om du inte tar hand om dig själv först.
Ta tillbaka din kraft
Som din personliga coach är mitt mål att hjälpa dig att ta tillbaka din kraft och se de möjligheter som ditt liv erbjuder. Du är unik, och det är dags att inse din potential. Sluta anpassa dig för att passa in i någon annans mall – din styrka ligger i att vara dig själv fullt ut.
Jag är coachen som vill göra dig både stark och glad.
Bli den kvinna du är menad att vara.
Det senaste ur bloggen…
Intermittent fasta – hälsotips från coachen
En Resa till Förändring 😊 Min bästa väninna drog iväg mig för att prova en body scan. Mitt inre skulle mätas och allt skulle avslöjas, fett runt inre organ, muskelmassa och fettmassa. Oj, så nära att jag backade ur! Men vi kom iväg och det blev ett wake-up call ska...
Har du en omättlig själ?
Känner du igen dig i detta? Har du en drivkraft som aldrig låter nöja sig? En känsla av att alltid vilja mer, veta mer, skapa mer, som du vet är essensen av vad det innebär att verkligen leva? Känner du igen dig i den ständiga hungern av att det finns något mer....
Vem f*n ligger vaken klockan 03.00 och funderar på att bli den bästa versionen av sig själv?
Inte jag i alla fall. Jag ligger ofta och ältar saker jag sagt – eller, ännu oftare, saker jag inte sagt men borde ha sagt. Men det är också då de mest briljanta insikterna kan dyka upp. Som lösningen på något som känts omöjligt – något världsproblem kanske. Känner du...
Fix inför morgondagens workshop
Idag har jag använt höstens bästa investering - en ångtvättmaskin. En liten behändig sak som var väldigt effektiv. Jag testade först i duschrummet inne i boningshuset. Där har det varit svårt att få bort kalk på kaklet. Nu gick det som en dans. Sedan plockade jag med...
Yogavandring i nationalparken
I lördags fick jag följa med min dotter till Söderåsens Nationalpark. Alexandra hade en guidad vandring med en grupp från Danmark. Jag får säga att det var en av de mest uppfriskande upplevelserna jag varit med om på länge. Naturen har verkligen en unik förmåga att...
Och kanske är det så att en av orsakerna till stressen och oron i vårt samhälle är att vi fått eller tagit på oss uppgifter som är för små för våra själar
– Patricia Tudor-Sandahl
Böcker
Workshops
Privatsessioner
Boka tid
Boka din tid med mig redan idag.